annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Palamos #2

Tisdag 15 oktober 2024 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,16 km
Distans

46:34
Tid

5:42 min/km
Snitt

145
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Salming Regoil Gul

Total distans:

233:19:55

1732 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 oktober 2025	8,16 km	48:30	5:57 m/km
24 oktober 2024	8,20 km	47:55	5:51 m/km
8 oktober 2024	7,36 km	42:15	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	142	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	149	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	150	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	150	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	149	45:43	8,00 km
9	0,16 km	0:51	5:14	152	46:34	8,16 km

annons