annons
Lars Eriksson
1957 • Storvreta

Byrunda

Torsdag 24 oktober 2024 09:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det bästa passet på ett tag. Efter de uppvärmningskilometerna fick jag upp farten. Det är litet roligare att springa när farten ökar
14,59 km
Distans
1:23:10
Tid
5:42 min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (2024)
Total distans: 
171:55:33
1801 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Karibou och Leif Andersson
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:056:0506:051,00 km
2 1,00 km5:545:54011:592,00 km
3 1,00 km6:136:13018:123,00 km
4 1,00 km5:415:41023:534,00 km
5 1,00 km5:465:46029:395,00 km
6 1,00 km5:335:33035:126,00 km
7 1,00 km5:235:23040:357,00 km
8 1,00 km5:375:37046:128,00 km
9 1,00 km5:465:46051:589,00 km
10 1,00 km5:265:26057:2410,00 km
11 1,00 km5:365:3601:03:0011,00 km
12 1,00 km5:365:3601:08:3612,00 km
13 1,00 km5:355:3501:14:1213,00 km
14 1,00 km5:395:3901:19:5114,00 km
15 0,59 km3:205:4101:23:1114,59 km
annons