annons
Lars Eriksson
1957 • Storvreta

Långpass (långt Quiltvarv +)

Lördag 26 oktober 2024 09:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var det perfekta förhållanden (vind/temperatur) och dessutom ville benen mer än de har gjort på länge. Jag är själv mycket nöjd med mitt pass.
20,16 km
Distans
1:52:20
Tid
5:34 min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (2024)
Total distans: 
171:55:33
1801 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Mats Jansson, Tomas Oskarsson och Karibou

Kommentarer

Mats Edelryd - 26 oktober 2024
Pigga ben ger bra tempo. Väl genomfört!
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:555:5505:551,00 km
2 1,00 km5:315:31011:262,00 km
3 1,00 km5:435:43017:083,00 km
4 1,00 km5:375:37022:464,00 km
5 1,00 km5:375:37028:235,00 km
6 1,00 km5:315:31033:536,00 km
7 1,00 km5:425:42039:357,00 km
8 1,00 km5:245:24044:598,00 km
9 1,00 km5:375:37050:359,00 km
10 1,00 km5:355:35056:1010,00 km
11 1,00 km5:375:3701:01:4711,00 km
12 1,00 km5:325:3201:07:1912,00 km
13 1,00 km5:365:3601:12:5513,00 km
14 1,00 km5:295:2901:18:2414,00 km
15 1,00 km5:375:3701:24:0115,00 km
16 1,00 km5:235:2301:29:2316,00 km
17 1,00 km5:335:3301:34:5617,00 km
18 1,00 km5:245:2401:40:2018,00 km
19 1,00 km5:415:4101:46:0119,00 km
20 1,00 km5:255:2501:51:2620,00 km
21 0,16 km0:555:5201:52:2120,16 km
annons