Morgonjogg

Fredag 25 oktober 2024 07:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin höstmorgon. Snart blir det pannlampa för att klara biten genom skogen.

10,32 km
Distans

59:16
Tid

5:45 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

36:28:40

372 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	134	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	139	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	136	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	137	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	136	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	134	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	135	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	136	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	138	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	142	57:32	10,00 km
11	0,32 km	1:44	5:28	147	59:16	10,32 km

annons