Löpning 2024-10-27

Söndag 27 oktober 2024 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter trädgårdsfixning i vinden så blir det första turen på vintertid denna hösten. Det känns ganska lätt, blir mörkt lite fortare, blåser bra men det är inget större bekymmer i skogen.
Klockan graderar ner mig till "Inte Produktiv" å 46.

9,55 km
Distans

1:04:01
Tid

6:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

975:24:27

10442 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:16:04

15759 km

HOKA one one Speedgoat5 #3

Total distans:

169:58:54

1613 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	132	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	152	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	154	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	158	25:11	4,00 km
5	1,00 km	7:30	7:30	159	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	159	39:32	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	158	46:54	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	159	54:23	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	160	1:00:50	9,00 km
10	0,55 km	3:11	5:47	162	1:04:01	9,55 km

annons