Distans

Söndag 27 oktober 2024 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,68 km
Distans

1:19:24
Tid

5:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

230 watt
Effekt

195 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	120	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	135	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	134	16:55	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	132	23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	130	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	124	36:05	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	127	43:04	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	147	48:36	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	147	54:04	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	147	59:59	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	148	1:05:25	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	153	1:10:45	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	149	1:15:48	13,00 km
14	0,68 km	3:37	5:21	141	1:19:25	13,68 km

annons