Äntligen en mil

Måndag 28 oktober 2024 18:57

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skapligt hel och frisk så det börjar kännas bättre. Bitvis lite trixig stig så tempot blir ju därefter 🙂

10,23 km
Distans

1:09:34
Tid

6:48 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

137 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Ultra Glide

Total distans:

53:43:52

918 km

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	117	7:20	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	136	14:27	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	147	20:48	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	141	28:23	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	135	35:52	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	140	42:54	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	137	50:32	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	140	56:31	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	142	1:02:29	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	145	1:08:20	10,00 km
11	0,23 km	1:15	5:32	148	1:09:35	10,23 km

annons