annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Torsdag 31 oktober 2024 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

pigg i dag.

7,77 km
Distans

46:21
Tid

5:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	130	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	137	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	149	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	30:06	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	146	41:51	7,00 km
8	0,70 km	4:09	5:54	144	46:00	7,70 km
9	0,06 km	0:21	5:46	144	46:21	7,77 km

annons