Valhalla

Fredag 1 november 2024 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det går rätt så lätt uppför backarna nu på denna rundan

8,34 km
Distans

50:59
Tid

6:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

96:17:06

923 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 september 2025	8,30 km	51:30	6:12 m/km
29 maj 2025	9,30 km	57:22	6:10 m/km
7 februari 2025	8,32 km	52:03	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	138	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	141	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	152	24:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	150	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	152	42:44	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	151	48:51	8,00 km
9	0,02 km	0:09	5:56	142	49:00	8,02 km
10	0,32 km	2:00	6:16	152	51:00	8,34 km

annons