490s 745s 490s 730s

Torsdag 31 oktober 2024 20:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,28 km
Distans

31:16
Tid

5:55 min/km
Snitt

156
Snittpuls

187
Maxpuls

138
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony tempus

Total distans:

66:21:20

643 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Kunde man ju ge sig fanken på att ni körde Moneghetti också 😵‍💫

Björn Eriksson | 31 oktober 2024

Fast det var det inte ser jag nu. Slarvläste.

Björn Eriksson | 31 oktober 2024

De sparar vi tills du är tillbaka Björn. Du var saknad. Se till att köra extra mycket biceps curls nu. Jag har hört att man blir extra snabb då

Linda Allgardsson | 31 oktober 2024

Tack bästa Linda ☺️. I kväll har jag kört pollyburbees, sittande 😁

Björn Eriksson | 31 oktober 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	124	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	161	15:46	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	170	23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	170	29:31	5,00 km
6	0,28 km	1:46	6:15	181	31:17	5,28 km

annons