Ljusekulla +

Torsdag 31 oktober 2024 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Stela ben, främst baksidan av lår. Tog det mycket lugnt idag i denna blåsiga kväll full med konstiga varelser som vandrade omkring.

10,43 km
Distans

56:11
Tid

5:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

178
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fuelcell Superc...

Total distans:

4:53:16

57 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	131	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	133	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	131	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	136	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	132	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	132	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	134	48:37	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	133	53:59	10,00 km
11	0,43 km	2:13	5:08	133	56:11	10,43 km

annons