Löpning 2024-11-01

Fredag 1 november 2024 15:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,88 km
Distans

47:49
Tid

5:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	133	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	132	16:05	3,00 km
4	0,02 km	0:09	6:31	121	16:14	3,02 km
5	0,29 km	1:05	3:45	125	17:19	3,31 km
6	0,07 km	0:56	13:33	138	18:15	3,38 km
7	0,28 km	1:01	3:39	161	19:16	3,66 km
8	0,07 km	0:59	13:27	147	20:15	3,73 km
9	0,28 km	1:01	3:35	149	21:16	4,01 km
10	0,08 km	1:00	12:53	146	22:15	4,09 km
11	0,28 km	1:01	3:38	165	23:16	4,37 km
12	0,07 km	0:59	13:30	152	24:15	4,44 km
13	0,28 km	1:01	3:34	168	25:16	4,72 km
14	0,07 km	0:59	14:04	155	26:15	4,79 km
15	0,29 km	1:01	3:31	169	27:15	5,08 km
16	0,07 km	1:00	13:22	155	28:15	5,16 km
17	0,29 km	1:01	3:28	171	29:16	5,45 km
18	0,07 km	0:59	14:59	158	30:15	5,51 km
19	0,29 km	1:01	3:27	171	31:16	5,81 km
20	0,07 km	1:00	13:33	161	32:15	5,88 km
21	0,29 km	1:00	3:29	173	33:16	6,17 km
22	0,08 km	1:00	13:24	162	34:16	6,24 km
23	0,30 km	1:01	3:23	172	35:17	6,54 km
24	1,00 km	5:20	5:20	141	40:37	7,54 km
25	1,00 km	5:18	5:18	145	45:55	8,54 km
26	0,34 km	1:55	5:42	153	47:50	8,88 km

annons