annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM- Ejdervägen- LMM

Lördag 2 november 2024 08:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Via Pers hus för att hämta vantar - kyligt!

7,65 km
Distans

44:43
Tid

5:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2024

Total distans:

25:52:32

260 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	123	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	125	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	133	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	136	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	137	35:19	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	137	41:22	7,00 km
8	0,65 km	3:22	5:12	144	44:44	7,65 km

annons