Eftermiddagspass

Lördag 2 november 2024 14:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Coros

20 km
Distans

1:35:04
Tid

4:45 min/km
Snitt

140
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	124	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	127	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	132	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	127	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	134	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	140	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	143	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	145	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	137	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	140	51:58	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	144	56:43	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	144	1:01:29	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	144	1:06:16	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	147	1:11:13	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	146	1:15:57	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	143	1:20:40	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	148	1:25:29	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	146	1:30:25	19,00 km
20	1,00 km	4:40	4:40	149	1:35:05	20,00 km

annons