Löpning 2024-11-02

Första turen med Altra..
Medvetet väntat in denna tur, nya skor kom på fredagen testade gå med dem en sväng, känns lite lite små, men knöt lite tajtare å kör en riktig löptur istället.
Stabila skor, känns väldigt bra för foten, inget dropp på dessa med det är inget jag tänker/märker. Känns som de "svarar" mera i steget. kör ganska försiktigt, ut i terräng sssm å kör en variant där kolik blir med, premiär löptur för ny cykelväg bakomgaamla skolan.
Känns ok men tempot finns inte där längre å tror inte det kommer heller, lite känning i knän båda..
155 i medelpuls mkt Mellanmjölk träning å klockan ger "inte produktiv" å ner på 46 igen...