Förmiddagspass

Måndag 4 november 2024 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,63 km
Distans

48:34
Tid

5:38 min/km
Snitt

145
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	132	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	130	17:46	3,00 km
4	0,22 km	2:14	10:04	119	20:00	3,22 km
5	0,30 km	1:13	4:03	150	21:13	3,52 km
6	0,07 km	0:40	9:08	156	21:53	3,59 km
7	0,30 km	1:12	4:01	159	23:05	3,89 km
8	0,06 km	0:40	10:37	161	23:45	3,96 km
9	0,30 km	1:12	4:00	159	24:57	4,26 km
10	0,05 km	0:40	12:09	163	25:37	4,31 km
11	0,30 km	1:12	3:59	160	26:49	4,61 km
12	0,05 km	0:40	12:11	163	27:29	4,67 km
13	0,30 km	1:11	3:56	163	28:39	4,97 km
14	0,06 km	0:40	11:33	165	29:19	5,02 km
15	0,30 km	1:11	3:55	164	30:30	5,32 km
16	0,06 km	0:40	11:11	167	31:10	5,38 km
17	0,30 km	1:10	3:52	165	32:20	5,68 km
18	0,07 km	0:40	9:49	168	33:00	5,75 km
19	0,30 km	1:11	3:55	163	34:10	6,05 km
20	0,07 km	0:40	9:55	167	34:50	6,12 km
21	0,30 km	1:10	3:55	167	36:01	6,42 km
22	0,07 km	0:40	9:24	170	36:41	6,49 km
23	0,30 km	1:11	3:55	170	37:51	6,79 km
24	0,05 km	0:40	12:08	169	38:31	6,85 km
25	1,00 km	5:41	5:41	148	44:13	7,85 km
26	0,78 km	4:19	5:32	148	48:31	8,62 km
27	0,01 km	0:03	4:56	146	48:35	8,63 km

annons