Löpning 2024-11-05

Tisdag 5 november 2024 08:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27,22 km
Distans

2:28:51
Tid

5:28 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

182
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	131	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	136	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	137	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	137	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	135	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	138	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	142	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	142	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	137	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	144	1:04:58	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	140	1:10:16	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	139	1:15:59	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	141	1:21:37	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	141	1:27:00	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	142	1:32:32	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	140	1:38:03	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	138	1:43:21	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	136	1:48:45	20,00 km
21	1,00 km	5:48	5:48	142	1:54:33	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	141	2:00:14	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	140	2:05:47	23,00 km
24	1,00 km	5:33	5:33	142	2:11:19	24,00 km
25	1,00 km	5:21	5:21	137	2:16:40	25,00 km
26	1,00 km	5:24	5:24	139	2:22:05	26,00 km
27	1,00 km	5:34	5:34	146	2:27:39	27,00 km
28	0,22 km	1:13	5:38	144	2:28:52	27,22 km

annons