Dagens runda (47%, TRIMP=24,4)

Onsdag 6 november 2024 12:29

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Det blev en runda idag också. Ren rutin. Gick till spåret, ett varv, sen hem igen. Kyligt och grått. Oinspirerande. Lindrigare rinnsnuva idag än igår.

Stegräknardata
---------------------
7,62 km (7k mer realistiskt)
10:07 min/km (baserat på 7,62k)
8558 steg
112 steg/min
598,1 kcal

Snittpuls uppskattad.

Väder: 5-6 grader, vind 3-6 m/s, uppehåll, 75% molnighet enl. Hässlös stn, men såg mer ut som 100% hos mig.

7 km
Distans

1:16:45
Tid

10:58 min/km
Snitt

78
Snittpuls

112
Kadens

Gillas av

Ulrika Landin, Torbjörn Westman och Niklas Hansson

annons