Lugn jogg till gym

Torsdag 7 november 2024 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg o höger fot kändes ok, stel första km sen blev den bättre...
Runstreak #50

8,01 km
Distans

43:05
Tid

5:23 min/km
Snitt

140
Snittpuls

166
Maxpuls

180
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	136	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	143	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	154	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	130	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	137	32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	132	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	132	43:02	8,00 km
9	0,01 km	0:04	7:26	131	43:05	8,01 km

annons