Förmiddagspass

Fredag 8 november 2024 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,49 km
Distans

55:59
Tid

5:20 min/km
Snitt

150
Snittpuls

184
Maxpuls

160
Stegfrekvens

383 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	121	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	127	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	128	17:53	3,00 km
4	0,27 km	2:07	7:45	129	20:00	3,27 km
5	1,00 km	4:11	4:11	160	24:11	4,27 km
6	0,09 km	1:00	11:24	150	25:11	4,36 km
7	1,00 km	4:10	4:10	167	29:21	5,36 km
8	0,09 km	1:00	11:04	157	30:21	5,45 km
9	1,00 km	4:08	4:08	172	34:29	6,45 km
10	0,08 km	1:00	12:43	163	35:29	6,53 km
11	1,00 km	4:14	4:14	174	39:43	7,53 km
12	0,09 km	1:00	11:44	167	40:43	7,62 km
13	1,00 km	4:13	4:13	175	44:57	8,62 km
14	0,07 km	1:00	14:24	166	45:57	8,69 km
15	1,00 km	5:26	5:26	153	51:23	9,69 km
16	0,80 km	4:34	5:41	157	55:57	10,49 km
17	0,00 km	0:03	10:49	157	55:59	10,49 km

annons