Löpning 2024-11-10

Söndag 10 november 2024 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,01 km
Distans

2:00:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

178 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	127	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	134	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	135	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	137	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	142	36:19	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	139	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	143	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	135	52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	138	57:36	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	133	1:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	137	1:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	138	1:13:06	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	134	1:18:19	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	133	1:23:26	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	134	1:28:43	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	136	1:34:02	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	139	1:39:21	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	140	1:44:44	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	140	1:49:58	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	141	1:55:13	22,00 km
23	1,00 km	5:13	5:13	142	2:00:26	23,00 km
24	0,01 km	0:02	3:44	142	2:00:28	23,01 km

annons