Löpning 2024-11-12

Tisdag 12 november 2024 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,64 km
Distans

1:03:05
Tid

4:59 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

190
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	128	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	138	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	142	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	145	35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	147	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	142	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	147	49:40	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	150	54:33	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	141	59:39	12,00 km
13	0,64 km	3:26	5:24	135	1:03:05	12,64 km

annons