Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmari Bergquist
Umeå
Del 29 - final
Lördag 9 november 2024 11:05
Löpning - Träningsprogram
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Glädjemilen <3 På spa- och löpningshelg i Övik med bästa sällskapet. Jag hade dagen så jag körde min mil och det gick så bra. Sprang i värme och solsken runt en fin sjö. Så j-vla nöjd :-) Nu börjar nästa träningsprogram <3
10
km
Distans
1:21:57
Tid
8:12
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
505
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Karin Thure
,
-AT-
,
Jörgen Högkvist
,
Marna
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Så j-a bra!
Anna-Karin D | 10 november 2024
Ett stort j-vla tack ❤️
Ingmari Bergquist
| 10 november 2024
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
