Löpning 2024-11-14

Torsdag 14 november 2024 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,86 km
Distans

2:25:53
Tid

5:26 min/km
Snitt

143
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

309 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	132	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	138	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	140	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	139	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	138	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	142	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	143	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	141	43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	142	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	139	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	142	59:29	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	148	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	148	1:10:38	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	142	1:16:05	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	142	1:21:32	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	141	1:26:42	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	139	1:31:37	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	147	1:37:02	18,00 km
19	1,00 km	6:17	6:17	153	1:43:19	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	150	1:48:59	20,00 km
21	1,00 km	5:28	5:28	150	1:54:27	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	143	1:59:30	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	144	2:04:55	23,00 km
24	1,00 km	5:52	5:52	147	2:10:47	24,00 km
25	1,00 km	5:51	5:51	150	2:16:38	25,00 km
26	1,00 km	4:56	4:56	146	2:21:34	26,00 km
27	0,86 km	4:19	5:03	145	2:25:53	26,86 km

annons