Löpning 2024-11-13

Onsdag 13 november 2024 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,09 km
Distans

58:21
Tid

5:16 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

190
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	142	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	147	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	141	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	148	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	133	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	137	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	137	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	140	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	142	52:41	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	142	57:54	11,00 km
12	0,09 km	0:28	5:11	137	58:22	11,09 km

annons