annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

Uppvärmning

Torsdag 14 november 2024 14:55

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1,74 km
Distans

11:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

144
Maxpuls

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	135	6:19	1,00 km
2	0,36 km	2:03	5:42	141	8:22	1,36 km
3	0,02 km	0:15	14:52	139	8:37	1,38 km
4	0,09 km	0:28	5:15	137	9:05	1,47 km
5	0,03 km	0:20	11:41	139	9:25	1,49 km
6	0,08 km	0:26	5:06	134	9:51	1,58 km
7	0,03 km	0:21	11:22	137	10:12	1,61 km
8	0,10 km	0:27	4:44	137	10:39	1,71 km
9	0,03 km	0:22	11:39	141	11:02	1,74 km

annons