Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Löpning 2024-11-17
Söndag 17 november 2024 11:17
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,83
km
Distans
40:05
Tid
5:52
min/km
Snitt
129
Snittpuls
139
Maxpuls
101
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed 4
Total distans:
35:47:48
520 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,86 km
5:00
5:47
125
5:00
0,86 km
2
1,00 km
5:35
5:35
133
10:35
1,86 km
3
1,00 km
5:40
5:40
134
16:15
2,86 km
4
1,00 km
5:47
5:47
130
22:02
3,86 km
5
0,50 km
2:58
5:54
129
25:00
4,37 km
6
1,00 km
5:55
5:55
130
30:55
5,37 km
7
0,67 km
4:05
6:05
129
35:00
6,04 km
8
0,78 km
5:00
6:26
126
40:00
6,82 km
9
0,01 km
0:06
8:19
125
40:06
6,83 km
annons