Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Torup 3+2+3+2+3
Söndag 17 november 2024 10:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,84
km
Distans
1:08:28
Tid
4:57
min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
166
Stegfrekvens
395
watt
Effekt
246
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka One One Tecton X
Total distans:
63:16:27
723 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
109
4:34
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
157
9:13
2,00 km
3
0,96 km
4:20
4:30
162
13:33
2,96 km
4
1,00 km
5:18
5:18
149
18:51
3,96 km
5
1,00 km
5:38
5:38
150
24:30
4,96 km
6
0,47 km
2:36
5:29
148
27:05
5,44 km
7
1,00 km
4:32
4:32
159
31:37
6,44 km
8
1,00 km
4:44
4:44
168
36:21
7,44 km
9
0,98 km
4:26
4:31
169
40:47
8,42 km
10
1,00 km
5:29
5:29
154
46:16
9,42 km
11
1,00 km
5:48
5:48
154
52:04
10,42 km
12
0,45 km
2:28
5:30
150
54:32
10,86 km
13
1,00 km
4:38
4:38
160
59:10
11,86 km
14
1,00 km
4:50
4:50
167
1:04:00
12,86 km
15
0,97 km
4:29
4:36
170
1:08:29
13,84 km
annons