Distans

Söndag 17 november 2024 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,78 km
Distans

1:30:36
Tid

5:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

240 watt
Effekt

228 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	128	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	145	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	150	16:04	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	137	22:29	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	143	28:37	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	137	35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	135	41:59	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	129	47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	135	52:59	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	133	59:00	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	127	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	137	1:09:35	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	141	1:14:44	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	139	1:20:14	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	137	1:26:09	15,00 km
16	0,78 km	4:27	5:42	135	1:30:36	15,78 km

annons