Löpning 2024-11-19

Tisdag 19 november 2024 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,54 km
Distans

59:21
Tid

5:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	126	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	132	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	144	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	140	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	144	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	145	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	147	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	140	55:34	10,00 km
11	0,54 km	3:48	6:59	136	59:22	10,54 km

annons