Löpning 2024-11-19

Tisdag 19 november 2024 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

1:08:53
Tid

5:12 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	150	4:18	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	125	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	134	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	148	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	149	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	153	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	161	41:28	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	165	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	163	51:59	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	146	57:15	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	137	1:02:35	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	144	1:07:49	13,00 km
14	0,23 km	1:05	4:38	147	1:08:54	13,23 km

annons