Distans

Söndag 17 november 2024 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,69 km
Distans

1:30:45
Tid

5:47 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	16:01	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	22:28	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	28:41	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	53:30	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	59:33	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	1:04:58	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:10:06	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:15:17	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	1:20:50	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	1:26:54	15,00 km
16	0,69 km	3:51	5:33	1:30:45	15,69 km

annons