Löpning 2024-11-28

Torsdag 28 november 2024 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,06 km
Distans

1:03:29
Tid

5:16 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	143	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	142	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	147	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	149	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	153	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	155	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	157	47:18	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	159	52:40	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	157	57:52	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	161	1:03:10	12,00 km
13	0,06 km	0:19	5:43	157	1:03:29	12,06 km

annons