annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Onsdag 20 november 2024 05:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

57:51
Tid

5:42 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	144	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	150	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	152	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	152	34:50	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	152	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	153	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	152	51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	154	57:11	10,00 km
11	0,15 km	0:41	4:32	158	57:52	10,15 km

annons