Löpning

Torsdag 21 november 2024 04:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Isvindar men tacksam för torrt!

20,01 km
Distans

1:45:22
Tid

5:16 min/km
Snitt

70 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Fredrik Zeitelberg - 21 november 2024

Precis så! Bra jobbat kompis!

Raz - 21 november 2024

Tre buffar plus mössa...! 🤣

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	133	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	138	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	140	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	140	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	143	41:42	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	142	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	141	52:18	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	143	57:38	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	141	1:02:59	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	140	1:08:22	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	144	1:13:32	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	142	1:18:50	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	139	1:24:10	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	140	1:29:30	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	140	1:34:51	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	139	1:40:05	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	144	1:45:18	20,00 km
21	0,01 km	0:04	5:01	142	1:45:22	20,01 km

annons