annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd Vidablick

Lördag 23 november 2024 06:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,62 km
Distans

1:07:04
Tid

5:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	132	6:22	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	145	12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	148	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	149	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	149	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	152	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	151	46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	151	52:33	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	150	58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	149	1:04:03	11,00 km
12	0,62 km	3:05	4:56	148	1:07:08	11,62 km

annons