Långpass

Lördag 23 november 2024 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,9 km
Distans

2:25:32
Tid

6:05 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

224 watt
Effekt

215 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	129	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	133	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	134	18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	139	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	139	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	137	46:29	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	130	53:19	9,00 km
10	1,00 km	8:16	8:16	121	1:01:35	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	127	1:09:34	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	135	1:15:37	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	135	1:22:31	13,00 km
14	1,00 km	6:39	6:39	125	1:29:11	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	125	1:34:54	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	139	1:40:40	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	139	1:46:25	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	133	1:52:01	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	126	1:57:30	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	132	2:03:09	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	130	2:08:55	21,00 km
22	1,00 km	5:31	5:31	141	2:14:26	22,00 km
23	1,00 km	5:37	5:37	134	2:20:04	23,00 km
24	0,90 km	5:29	6:05	140	2:25:32	23,90 km

annons