Längdåkning 2024-11-23

Lördag 23 november 2024 09:49

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,93 km
Distans

2:02:12
Tid

4:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

195
Maxpuls

145 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	118	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	131	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	129	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	126	22:47	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	138	27:02	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	156	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	172	35:40	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	155	40:25	9,00 km
10	1,00 km	4:07	4:07	136	44:32	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	149	48:49	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	174	53:05	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	179	57:23	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	143	1:02:07	14,00 km
15	1,00 km	4:19	4:19	131	1:06:26	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	125	1:11:03	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	135	1:15:33	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	131	1:20:33	18,00 km
19	1,00 km	4:27	4:27	109	1:25:00	19,00 km
20	1,00 km	4:28	4:28	112	1:29:28	20,00 km
21	1,00 km	4:39	4:39	138	1:34:07	21,00 km
22	1,00 km	4:33	4:33	150	1:38:40	22,00 km
23	1,00 km	4:36	4:36	143	1:43:16	23,00 km
24	1,00 km	4:37	4:37	137	1:47:53	24,00 km
25	1,00 km	4:48	4:48	149	1:52:42	25,00 km
26	1,00 km	4:40	4:40	156	1:57:22	26,00 km
27	0,93 km	4:51	5:14	148	2:02:12	26,93 km

annons