Löpning 2024-11-23

Lördag 23 november 2024 15:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kör en runda innan vi skall gå på JOnas FAgersons överraskningskalas. LIte högre tempo känner mig ganska "loj/orkeslös" dock

6,84 km
Distans

42:43
Tid

6:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

974:34:11

10438 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

593:51:55

15755 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	5:52	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	152	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	157	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	156	23:50	4,00 km
5	1,00 km	7:35	7:35	160	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	153	38:03	6,00 km
7	0,84 km	4:40	5:34	160	42:43	6,84 km

annons