annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh

Tisdag 26 november 2024 05:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,49 km
Distans

1:06:43
Tid

5:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	140	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	143	17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	144	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	147	29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	153	35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	152	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	151	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	152	53:00	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	151	58:44	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	151	1:04:18	11,00 km
12	0,49 km	2:26	4:58	151	1:06:43	11,49 km

annons