Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tony Pettersson
1979 • Strängnäs
Löpning 2024-11-20
Onsdag 20 november 2024 17:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,8
km
Distans
1:03:42
Tid
5:54
min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Stegfrekvens
94
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
138
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:27
6:27
142
12:58
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
149
19:28
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
161
25:34
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
152
31:22
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
146
36:46
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
142
42:25
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
133
47:34
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
149
52:50
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
143
58:38
10,00 km
11
0,80 km
5:04
6:19
145
1:03:42
10,80 km
annons
