Bron

Onsdag 27 november 2024 11:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,57 km
Distans

54:44
Tid

5:11 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	126	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	138	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	142	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	148	20:45	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	143	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	148	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	147	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	144	41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	147	46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	146	51:38	10,00 km
11	0,57 km	3:06	5:27	147	54:44	10,57 km

annons