Löpning 2024-12-01

Söndag 1 december 2024 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,89 km
Distans

59:04
Tid

5:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

132
Maxpuls

166
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	115	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	120	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	122	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	124	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	127	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	125	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	128	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	125	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	120	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	123	54:04	10,00 km
11	0,89 km	5:00	5:35	123	59:04	10,89 km

annons