Osudden (jobbet-hem)

Onsdag 27 november 2024 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,94 km
Distans

48:31
Tid

4:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	123	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	136	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	139	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	142	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	141	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	144	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	145	38:39	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	149	43:46	9,00 km
10	0,34 km	1:45	5:09	149	45:31	9,34 km

annons