annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2024-11-27

Onsdag 27 november 2024 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,37 km
Distans

1:13:59
Tid

5:09 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	149	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	150	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	139	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	150	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	147	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	149	46:56	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	151	51:55	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	151	57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	149	1:02:11	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	151	1:07:11	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	148	1:12:08	14,00 km
15	0,37 km	1:51	5:01	147	1:13:59	14,37 km

annons