annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2024-11-24

Söndag 24 november 2024 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

50:34
Tid

4:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	135	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	147	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	153	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	152	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	152	24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	153	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	152	34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	152	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	146	44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	153	49:29	10,00 km
11	0,24 km	1:06	4:38	158	50:34	10,24 km

annons