Morgonpass

Lördag 30 november 2024 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,58 km
Distans

1:16:26
Tid

5:15 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	122	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	132	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	138	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	146	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	140	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	140	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	146	36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	147	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	151	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	143	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	142	57:36	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	150	1:02:43	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	150	1:07:55	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	152	1:13:25	14,00 km
15	0,58 km	3:02	5:12	147	1:16:27	14,58 km

annons