Sågudden-Skönvik-Tornstigen-Korpralsv.-Mötterudsv.-Verken-Styckåsen-Kocki-Vågen-Stadsparken-Hem

Lördag 30 november 2024 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

1:00:06
Tid

5:41 min/km
Snitt

Brooks Glycerin GTS 20

Total distans:

132:55:18

1445 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	119	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	131	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	129	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	127	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	128	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	132	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	128	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	132	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	133	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	132	56:51	10,00 km
11	0,59 km	3:15	5:29	135	1:00:06	10,59 km

annons