Löpband

Lördag 30 november 2024 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagen till ära blev det nya skor, Adidas Takumi Sen 10. Började lite lugnt och ökade sedan. Försökte räkna ut att jag hade fart till att passera 9km efter 50 min. Fick inte mitt band utan ett på främre raden och det visar lite längre sträcka än vad Stryd gör. Men det slutade bra och jag prickade 9km på 50min nästan exakt. Låg snittpuls.

I december ska jag inte fokusera enbart på distans utan lägga in lite fler tröskelpass. Men kul att passera 300km på en månad var det!

9,04 km
Distans

50:12
Tid

5:33 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

Gillas av

Helena Zander, Per Månsson och Oldboy

Kommentarer

Kul både att du gick för för att klara 300 km och sedan sätter finalpasset i nya snygga skor och med en fin avslutning (a la Mats pulskurva) i bra termpo, gör det inte mindre imponerande.

Ingvar Olofsson | 30 november 2024

Det är väl bland de mest tillfredsställande pulskurvor man sett👍😀
Grattis till nytt mängdrekord för en månad!!😀

Mats Edelryd | 30 november 2024

Bra gjort 🎺 300km 👏

Tony Elias | 1 december 2024

Tempo

Puls

annons