En sväng i dagsljus med vovven

Lördag 30 november 2024 14:17

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Klockan tyckte att jag skulle vila en dag till sen turen i torsdags, men jag var olydig 🙂. Dock mycket lugnt som vanligt med vovven. Oklart hur jag lyckades komma upp i 156 i puls nånstans.

6,12 km
Distans

44:34
Tid

7:17 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Ultra Glide

Total distans:

53:43:52

918 km

Gillas av

Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:33	8:33	117	8:33	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	128	16:18	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	132	23:16	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	132	30:23	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	136	38:00	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	143	43:56	6,00 km
7	0,12 km	0:38	5:17	153	44:35	6,12 km

annons